C’est ainsi … Chez Espace chic, nous faisons des recherches pour éviter que vous le fassiez. Se déroulant en deux phases, cette solution amincissante permet de stabiliser son poids et d’être en bonne santé pendant plusieurs semaines. Le programme alimentaire de ce régime doit être suivi scrupu… These cookies do not store any personal information. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Mon témoignage : Etant en surpoids depuis toujours, j'ai fait le régime Thonon deux fois, avec une pause de 2 mois au milieu. Comment fonctionne le Régime Dukan Elodie lui propose alors de l’accompagner dans sa démarche en la prenant en photo aux différentes étapes de son cheminement. Le régime Thonon est un régime qui rentre dans la gamme des régimes à action rapide. Il ne doit pas être suivi pendant de longues périodes et ne doit pas être répété indéfiniment ! Ainsi, l’efficacité de ce plan amaigrissant dépend entièrement du métabolisme de chaque type de personne, de leur degré d’implication, leur sérieux, leur motivation et courage. Si vous désirez par conséquent maigrir avec le régime Thonon, voici ce que vous devrez exclusivement manger : A la fin de ce septième jour, il faudra répéter tel quel le régime pour la semaine suivante. You also have the option to opt-out of these cookies. De ce fait, les professionnels de santé sont unanimes sur le fait que le régime Thonon va avoir un impact négatif sur 3 facteurs principaux : Ralentissement de votre métabolisme ; Carences en nutriments et baisse des défenses immunitaires ; Fonte musculaire. Le régime Natman est également appelé « régime des hôtesses de l’air ». • Le régime Thonon est une solution idéale pour une perte de poids rapide après grandes manifestations de mariages, baptêmes, dîner gala et bien plus encore. Régime Thonon avant / après. En suivant le régime Thonon, il ne faudra ni grignoter entre les repas ni cuisiner avec du sel. Nous lui avons donc demandée d’exprimer son ressentit en lui demandant un témoignage de son régime sur deux semaines. Les 4 jours de cette diète correspondraient à la durée des escales du personnel de l’aviation. Parallèlement à ce régime, il est recommandé de prendre des suppléments vitaminiques pour compenser les carences alimentaires. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Le régime Thonon est parmi les régimes minceurs les plus efficaces et les plus rapides dans la tendance actuelle. Seront ensuite ajoutés le poisson et les céréales. L’un des médecins du Centre Hospitalier de Thonon-les-Bains a un jour décidé d’élaborer un régime efficace pour ses patients. Elle consiste à perdre rapidement du poids. La plupart des témoignages des personnes ayant suivi cette solution amaigrissante tournent autour de son efficacité, sa rapidité et sa simplicité. En suivant à la lettre les indications du régime Thonon, il serait possible de maigrir de 10 kilos en seulement deux semaines. La plupart des témoignages des personnes ayant suivi cette solution amaigrissante tournent autour de son efficacité, sa rapidité et sa simplicité. La durée de la phase de stabilisation dépendra essentiellement de la perte de poids qui aura été opérée lors de la première phase. Régime thonon témoignage. Une activité sportive nécessite une consommation de calories et de glucides, que vous n’aurez pas. Le poids corporel élevé, dans la plupart des cas, est favorisé par un mode de vie malsain et de mauvaises habitudes alimentaires. Ce dernier l’aurait créé pour faire maigrir vite l’un de ses patients. Ce dernier a en effet, été mis au point par un médecin du centre hospitalier de cette ville thermale. Présenté comme un régime rapide, il est hypocalorique, pauvre en sucres et en graisses et hyperprotéiné, avec des repas riches en viandes maigres ou poissons. Il s’agit de l’étape où il faut privilégier les aliments hypocaloriques et hyperprotéinés. Un nombre considérable de gens ont recours aux régimes pour perdre du poids. La perte de poids permet également une récupération optimale suite à une chirurgie. Régime Dukan : Avis, résultats et effets secondaires. Enfin, Youtube pourra également vous aider si vous recherchez des témoignages de personnes ayant suivi le régime Thonon « avant après ». Programme Minceur Sport Regime Thonon sport qui fait grir des cuisses youtube peut on perdre kilos en un mois bebe pharmacie minceur homme Rappel, Sarah a essayé le régime Thonon et nous a donné ses appréciations tout au long du régime. bonjour à toutes!!! Le régime Thonon fait maigrir en peu de temps, cela semble incontestable. C’est très fortement déconseillé car le Régime Thonon est à la base, un régime hypocalorique, ce qui sous-entend que vous ne consommerez que très peu de calories pendant une période de 14 jours. Cette phase de stabilisation se subdivise en deux plans où des menus sont également spécifiés. La perte de poids est rapide : jusqu’à 10 kilos peuvent être perdus en deux semaines. J’ai suivi son régime de près et il est désormais l’heure du bilan. Comme toutes les méthodes amaigrissantes miraculeuses, il existe un grand nombre de témoignages sur son efficacité. Je commence demain car là suis en week end prolongé Le régime Thonon est un régime de 14 jours très basses calories. Si le besoin se fait sentir, les femmes pourront tout de même monter à 1500 kcal et pareillement, les hommes pourront descendre à 1200 kcal s’ils le jugent utile. Si vous continuez à utiliser ce site, vous acceptez le placement de ces cookies. Il exclut toute autre forme d’apport énergétique. Cette diète permet de réduire efficacement un grand nombre de calories sans trop forcer. Le médecin avait donc pour souhait de répondre de manière urgente aux besoins de ses patients en surpoids. Grands principes de cette méthode : 1. Les menus sont constitués de très petites portions de viande, de fruits et de légumes -> c’est un régime hypocalorique. • La majorité des personnes ayant adoptés ce régime minceur sont unanimes sur le fait qu’il permet de perdre 10kg en seulement deux semaines. Le régime Thonon a été développé par un médecin de l’hôpital universitaire de Thonon-les-Bains. On consomme beaucoup de produits animaux : viande, poissons, œufs et laitages -> c’est un régime hyper… Les aliments et les doses sont simples à retenir et à mettre en pratique. • Véritable régime minceur sans effet yoyo, cette méthode permet de faire fondre toutes graisses emmagasinées dans le corps. Ce régime convient à tout le monde. Il y a une phase de stabilisation qui vous aidera à maintenir le poids désiré sans s’aggraver, donc vous ne permettrez pas que votre ancien poids soit restauré en évitant ce qu’on appelle le phénomène yo-yo. Le temps de la deuxième phase varie en fonction de vos besoins et attentes. Cette étape est la plus importante, car elle permet d’éviter l’effet yoyo. La phase de stabilisation devra en gros être allongée d’une semaine par kilo perdu. Recueillir certains témoignages est une solution idéale visant à aider les personnes voulant suivre le régime thonon. Le régime tire son nom de cette commune. S'il a autant de succès, c'est parce qu'il promet de perdre jusqu'à 10 kilos en 2 semaines. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. J'ai commencé le régime thonon il y a 15 jours et j'ai perdu 9 kilos. avant d’attaquer le vif du sujet je vous suggère de découvrir de vraies méthodes (validées par notre équipe) pour perdre du poids rapidement : La méthode de Brian Flatt : diète en 3 semaines chrono. Dans notre guide, vous trouverez la méthode, les menus, notre avis ainsi que des témoignages ! Le régime Thonon j ai pas tenu trop dur ce régime sur 14 jours mais cette detox est nécessaire. Elle permet de réduire la masse musculaire et permet d’atteindre le poids idéal. 2016-2020 @ Espace chic | Tous droits réservés. j'ai commencé le régime thonon lundi matin et ce matin - 2,4 kg sur la balance!! De manière visible, les gens suivant cette diète peuvent s’apercevoir de leur transformation au niveau des hanches, des fesses et bourrelets. Il ne dure en effet que 4 jours et promet une perte de poids pouvant aller jusqu’à 4 kgs. Notre avis sur le régime Thonon. Désormais parmi les régimes « à la mode », le régime Thonon est celui dont j’entends le plus parler. Il a de plus tendance à engendrer l’effet yoyo. Le régime vise à perdre du poids en peu de temps. En effet, faute de maigrir, les patients en surpoids ne peuvent pas être opérés. Pourtant, c’est un régime très restrictif qui demande beaucoup de volonté. Certaines rapportent une perte de poids plus considérable et importante avec cette diète. Le régime paléolithique: quels apports, et comment adopter ce régime qui secoue les pays développés? Un plan de 1500 kcal est ainsi destiné aux hommes et l’autre, de 1200 kcal aux femmes. En plus de manger sans sucre et sans graisse, on mange également sans sel, et boire de l’alcool est prohibé -> c’est un régime d’exclusion. La diète débutera par conséquent avec la consommation de légumes verts. Elle est donc tombé sur le régime Thonon sur le site regimethonon.com. • Le régime Thonon fait partie des plus rares régimes dont il est facile et simple à suivre. Il pourra vous guider dans vos choix de repas et vous proposer des compléments alimentaires pour que les carences soient les plus faibles. Grands principes de cette méthode : 1. Le régime de Thonon est pauvre en calories et riche en protéines. Il est d’ailleurs recommandé à ceux qui suivent le régime Thonon de prendre dans le même temps des compléments alimentaires. Ces menus ont été spécifiquement conçus par l’inventeur du régime selon un plan déterminé. Le régime Thonon porte ce nom car il aurait été conçu par un médecin de l’hôpital de Thonon-les-Bains, célèbre station thermale située en Haute-Savoie. Dans le cas où son objectif n’est pas atteint au bout des 14 jours, il sera possible de recommencer mais pas plus de deux semaines d’affilée. pour 1m58. Ce régime rapide est idéal pour ceux qui veule… 2. Régime rapide : Avis, menu et recette – Le jeûne pour maigrir ! But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Pour cette raison, il n’est pas conçu pour être utilisé avec différents menus, ce qui a pour effet de réduire la différenciation des vitamines et des minéraux pour les fonctions corporelles normales. Vous aurez le plaisir de profiter d’une alimentation riche en fruits et légumes, ce qui vous aidera à éviter la constipation, ce qui est souvent le cas avec d’autres régimes. Vous pouvez revoir la première partie de l’article (les trois Régime thonon kg en jours de perdu! Hypocalorique, ce régime se fonde sur la réduction de sucre et de graisse ainsi que sur l’augmentation des protéines consommées. vise à la stabilisation du poids perdu pendant les 14 premiers jours. Ce genre de diète se compose de plusieurs phases : Cette étape initiale de la diète se déroule sur deux semaines. Cela consiste à privilégier une alimentation équilibrée et des produits naturels en maintenant un apport calorique moyennement plus bas que la normale. En réalité, les patients suivis par ce médecin souffraient d’obésité. Lors du régime Thonon, il est absolument interdit de manger quoi que ce soit qui ne soit pas prévu par le plan du régime. Certes, il permet de perdre du poids rapidement, mais, une fois terminé, tout le poids perdu sera repris, voire même plus. J ai pris beaucoup d infos sur les forums sur les régimes que je vais vous faire partager. Le régime Natman, qui est aussi appelé le régime Hôtesse de l’air, est un régime qui se déroule sur une très courte durée. Régime Thonon : témoignages et avis Recueillir certains témoignages est une solution idéale visant à aider les personnes voulant suivre le régime thonon. Le régime Thononest un régime qui nous vient du Centre Hospitalier Universitaire de Thonon-les-Bains. De plus, il est plus facile de manger graduellement tous les aliments préférés sans prendre des kilos superflus. Il est préférable de ne boire que des boissons sans sucre, sans sel et, dans tous les cas, sans alcool. Au rang de tous ceux qui sont sollicités, figure en bonne position le régime thonon. Arti shot minceur, La boisson amincissante ! Nous passons généralement 40 à 45 heures à rédiger un seul article. Ce médecin voulait développer un régime qui permettrait aux patients obèses de perdre du poids en seulement 2 semaines. Ce régime hypocalorique aussi draconien qu'efficace ne cesse de faire parler de lui depuis. PhenQ – nouvelle pilule minceur novatrice ? et vous ? This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. De ce fait, il entraine à coup sûr des carences et donc un état de faiblesse. Le régime thonon a été créé par un des médecins du CHU de Thonon-les-Bains dans le but de faire maigrir certains patients rapidement. These cookies will be stored in your browser only with your consent. avez-vous déjà testé des régimes rapides ? Les menus de la semaine 2 du régime Thonon Menu 8e jour. Le régime Thonon est bien trop drastique pour être suivi : il entraînera une fonte musculaire, une grande fatigue et des risques au niveau de votre santé. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Régime Montignac : Ni trop gras ni trop fin, Zoom sur le programme alimentaire Gerlinea. Ce programme minceur a donc été nommé ainsi en l’honneur de la commune située en Haute Savoie. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes, aux personnes âgées ou aux personnes sensibles à l’estomac. Le régime Thonon est un régime hypocalorique. Régime Thonon : les menus de la première semaine Régime Recette est spécialisé dans la perte de poids, les recettes minceur, les régimes, la santé et le bien-être. Au cours de la mise en œuvre de ce plan, il s’agira d’introduire petit à petit et au moment opportun, de nouveaux éléments. Pour bien commencer un régime faut préparer son corps donc une détox. 2. partagez votre expérience avec nos lectrices, Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Venez y … Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience de navigation. C’est-à-dire qu’il faut consommer de la viande et du poisson afin de réduire les masses graisseuses et conserver les muscles. Le régime Thonon fait maigrir en peu de temps, cela semble incontestable. Un temps de pause et de régime draconien qui permettrait aux hôtesses de retrouver leur ligne légendaire après les excès alimentaires de leurs heures de vol. Le plus grand avantage (bénéfice) de ce régime est que vous pouvez perdre du poids très rapidement. Viendra également la consommation de produits laitiers ainsi que de fruits. C’est à la ville de Thonon-Les-Bains que l’on doit l’existence du régime Thonon. Petit déjeuner : du café sans sucre à volonté. Le régime Thonon fait perdre du poids en 14 jours. Le régime Thonon est basé sur 14 jours de menus, suivis d’une phase de stabilisation. Oui j’ai bien dit ça. La première fois, j'ai perdu 6 kilos en ne faisant aucun sport et sans aucune sensation de fatigue. C’est une diète sans sucres et sans graisses -> c’est un régime hypocalorique. Les recettes sont très variées et sont très faciles à réaliser. C’est l’un des médecins du centre hospitalier de Thonon-les-Bains qui a imaginé le régime Thonon, baptisé du nom de la ville où il a vu le jour. Dans plusieurs cas, il est proposé de prendre des suppléments pour lutter contre la fatigue ou pour compenser les carences nutritionnelles. Inconvénients du programme diététique Thonon, Perdre du poids en suivant les règles établies. Pendant ces 14 jours, les personnes qui désirent suivre ce régime devront suivre scrupuleusement certains menus types. 3. Toutefois, il peut être un véritable coup de boost aux personnes désireuses de perdre beaucoup de poids. Selon certains témoignages, la reprise de poids ne se fait pas sentir immédiatement comme d’autres programmes minceurs. Les résultats sont plus que probants. 2. Toutefois, comme les autres régimes très restrictifs, le régime Thonon entraîne de sérieux effets secondaires - fatigue intense, fonte musculaire, effet yoyo - qui devraient dissuader de le suivre. Le témoignage de Clarissa : Bonjour à tous, moi c’est Clarissa, et j’ai essayé le régime Thonon. Même si le CHU de Thonon-les-Bains n’a pas officiellement reconnu le régime Thonon, cela n’a pas empêché que ce dernier fasse considérablement parler de lui, comme étant l’un des régimes les plus rapides et opérants. Nous étudions chaque produit très attentivement afin de déterminer quel(s) produit(s) constitue(nt) le meilleur choix. Avec cette solution amaigrissante, il est plus facile d’observer les résultats en quelques semaines, car il agit rapidement sur le corps. Voici les principales caractéristiquesde ce programme minceur : 1. Une connaissance voulant perdre du poids m’avait dit qu’elle comptait le faire. Vous pouvez perdre du poids sans avoir faim parce que vous pouvez manger autant que vous voulez, puisque ce que vous mangez est bien sûr inclus dans ce menu diététique particulier. Il faut aussi savoir qu’il peut avoir des répercussions comme la fatigue, les migraines, les carences ou encore la fonte musculaire. • D’une efficacité durable, ce type de régime amaigrissant permet de stabiliser son poids sans effet yoyo. Pourtant, c’est un régime très restrictif qui demande beaucoup de volonté. c'est dur la faim est très importante à certains moments... pour info, j'ai 30 ans, un p'tit garcon de 7 ans et environ 7 kg à perdre encore... je pese 58 (ce matin!!) J ai voulu essayer, mais j ai très vite stoppé. Ce type de témoignage est généralement encourageant ! En pratique, la moyenne de perte de poids se situe entre 5 et 7 kilos. Les collations ou collations intermédiaires ne sont pas recommandées. Efficace, mais également draconienne, cette diète préconise la consommation de légumes verts et de protéines maigres en stoppant celle de sucre, sel et gras. Il convient donc parfaitement aux personnes qui veulent perdre du poids en peu de temps, par exemple avant un mariage, avant les vacances d’été ou après les vacances. Déjeuner : 2 œufs durs sans sel + épinards à volonté sans sel et sans matière grasse. Celui-ci est interdit à certaines personnes comme les femmes enceintes ou les personnes âgées. Retrouvez des avis, tests et comparatifs pour trouver le meilleur rapport qualité/prix. Devant le souhait ou la nécessité de certains de ces patients en surpoids de perdre du poids, ce médecin a élaboré un régime (diète) qui a vite fait ses preuves, mais qui n’a pourtant jamais été reconnu par le centre hospitalier. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. Passés les 14 jours de diète qui correspondent à la phase d’amaigrissement, il faudra ensuite passer à une phase de stabilisation afin de ne pas avoir à reprendre du poids. Bonjour , Je pése 1m60 pour 65 kg Objectif : 45 kg Je fait un régime thnonon et j aimerais avoir vos résultats merci Le régime Thonon n est pas un régime que je conseille, surtout si vous n êtes pas très motivée. Être riche en protéines vous aidera à brûler les graisses sans perdre votre masse musculaire. Notre témoignage régime Thonon est donc positif pour cette méthode d’amaigrissement, mais nous vous conseillons de consulter un médecin, voire un nutritionniste. Il a de plus tendance à engendrer l’effet yoyo. Le régime Thonon est unprogramme minceur hyperprotéiné et hypocaloriquequi ne cesse de faire parler de lui depuis son lancement. Découvrez l’un des témoignages authentiques sur le régime Natman que j’ai reçu hier sur la page Facebook , elle a perdu 3.2 Kg et son compagnon 4 Kg en 4 j Régime Infos Les spacialistes du régime Le sucre est le pire ennemi d’une personne qui veut et essaie de perdre du poids. C est un régime vraiment trop strict, on ne mange pratiquement rien, les aliments sont peu variés, et j avais tout le temps faim. Les champs obligatoires sont indiqués avec *, Témoignage sur le régime Natman : Françoise dévoile son secret. La rapidité de la perte de poids des patients pendant ces deux semaines a fait qu… Les repas comprennent … This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. Le mieux serait de se faire suivre par un médecin avant d’entreprendre ce régime. Semaine 1: 4,3 kg en moins (jamais perdu … En respectant à la lettre le régime Thonon, j’ai perdu 5,8 kilos sur 14 jours soit au matin du 14eme jour, je pesais 69,5 kg.