ma perte de poids a changé ma vie

J’étais au chômage, pas de motivation, rien à faire. Punaise quand j’écris ça j’ai la haine. Très bel article, tu nous prouves que si on se met un bon coup de pied aux fesses tout est possible et pour tout le monde. Je suis restée (bien trop) longtemps dans une espèce de zone (d’in)confort dans laquelle je subissais totalement ma vie parce que j’avais l’impression qu’il n’y avais rien à en faire. Cela a changé ma vie. Envie que je n’avais plus depuis des années. Oui car on peut changer. En analysant de plus près tes propos , c’est vrai que je trouve pas mal de points communs . Aujourd’hui j’ai perdu 30 kg et 5 tailles de pantalon, mon shopping est beaucoup moins laborieux et douloureux mais ma perte de poids m’a apporté beaucoup plus que ça ! Et leur professionnalisme va au delà de la séance, une question, un doute , toujours présents pour nous écouter et répondre à vos messages. merci pour ce témoignage qui n’a pas du être facile…!! J’ai eu un déclic il y a quelques mois après le baptême de ma fille et tu as fini de me convaincre sur les réseaux sociaux. Que j’avais toujours été grosse et que j’allais donc le rester. Je faisais de la tachycardie (un cœur qui battait joyeusement à 85 pulsations au repos) – aujourd’hui mon pouls est aux alentours de 55/58 pulsations. Exposition de la poétesse et peintre Jie Wang. Il n’y a pas de fatalité, juste des décisions à prendre (et des coups de pied aux fesses à se mettre). Pendant presque un mois et demi, je suis restée à 65 kilos, mon poids n’arrivait tout simplement plus à descendre. Le cardio, c’est la vie. Comment fais-tu pour ne pas prendre de poids ? Copyright © 2017. Il a pas mal changé, je voudrais qu'il qu'il ait conscience de tout ça et voilà qu'il commence à à oser apprendre confiance en lui. La haine contre cet ancien moi qui a gâché des années de sa vie avec ce raisonnement. Envie que je n’avais plus depuis des années. Malgre une alimentaton a peu pres equilibré et pas mal de sport je ne perd pas des cuisses ni des bras et jai du mal a me muscler. Ma perte de poids : première étape. Comment as tu fais pr avoir un corps pareil? (Chocolat, aliments sucré, biscuit apéro, fromage), J’espère que tu pourras me conseiller. Un changement physique passe forcément par une alimentation saine, variée et équilibrée. On apprendra ensemble à cultiver ce nouvel état d'esprit. absents, puisse faire perdre du poids rapidement, même si ce régime montre. Alors tout d’abord OUI quand j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire il y a 14 mois maintenant (ça va vite ! Aujourd’hui j’ai retrouvé l’envie d’avancer, d’avoir des projets. Le vinaigre de cidre a changé ma vie ! Aurait tu par hasard des conseils pour que je n’ai pas l’impression de me priver, pas de frustration tôt en évitant les aliments pièges qui me font tomber dans la crise? Aujourd’hui j’ai perdu 30 kg et 5 tailles de pantalon, mon shopping est beaucoup moins laborieux et douloureux mais ma perte de poids m’a apporté beaucoup plus que ça ! Pour vous dire que je suis une amoureuse des voyages, et je continue à voyager beaucoup, avec l’immense plaisir de la … Mais je suis déjà fière de mon nouveau corps. Ta force et ta conviction transpirent a travers les mots. Je remercie tout ceux qui m’ont fait ouvrir les yeux…même si ce n’ai pas sans douleur. ), je l’ai fait pour pouvoir enfiler un maillot de bain sans faire une crise de larme, pour pouvoir demander en magasin une taille 40 plutôt qu’un 44. Je mangeais transformé, trop sucré, trop salé, trop gras. QUE TON REGNE VIENNE, Œuvres de François-Xavier de Boissoudy, « Lumières de vies » à la galerie Francis Barlier , Jean-François Larrieu. Je me suis répété cela pendant des années et au final j’ai créé cette réalité et j’ai enchaîné les phases de TCA, de dépression, de mal être etc. Après son décès, j’ai compensé ce chagrin, cette souffrance par de la nourriture pendant 7 mois. Bravo, Tu peux être fière de ton parcours Bref le combo perdant. J’avais régulièrement des carences (en fer notamment) – Aujourd’hui mes dernières analyses sont nickels. Encore un très beau article et très touchant. J’ai réalisé que je m’étais convaincue, que j’avais intériorisé un nombre incalculable de choses “fausses” à cause de mon manque de confiance.  » J’ai vécu des moments difficiles alors le bonheur n’est pas pour moi « . Ma perte de poids a commencé en novembre 2014 grâce à l’application MyFitnessPal et la balance Withings que j’ai eu l’occasion de découvrir quelques mois après. En pesant mes aliments, je me suis rendue compte de leur valeur calorifique et j’ai naturellement changé mes quantités. Quel bel article ! Cela peut paraitre stupide mais c’est la réalité. Au niveau de mes habitudes alimentaires : Je mangeais n’importe quoi, sans réaliser que prendre soin de son corps et de sa santé c’était primordial. Aujourd’hui, j’ai décidé d’aborder un sujet qui me tient à cœur : comment ma perte de poids a changé ma vie, comment changer sa vie.Et vous allez voir que quand je parle de changement de vie je parle de bien plus qu’une taille de vêtements ! Se tuer au sport si l’on mange mal à côté, c’est inutile, cela rend tout effort stérile. Merci de nous faire partager ton parcours au quotidien et bonne continuation, je te souhaite le meilleur ! Ta détermination m’impressionne. Par exemple je pratique le kung fi depuis un petit bout de temps et j’ai appris avec le temps qu’il faut persévérer et se surpasser sans cesse pour arriver à être épanoui. Perdre une taille est difficile mais 30 kilos est un exploit.Â. Aujourd’hui je ne me pèse plus et je ne me prive plus. Je pense que je vais adopter tes conseils. Au niveau santé tout d’abord. Aujourd’hui j’ai retrouvé l’envie d’avancer, d’avoir des projets. Il n’y avait absolument rien de bon dans ma routine alimentaire ! Ma perte de poids, mon rééquilibrage m’a réellement changée au fond de moi. La haine contre cet ancien moi qui a gâché des années de sa vie avec ce raisonnement. La personne que l’on avait ENVIE d’être et non que l’on ETAIT. Tes mots sonnent comme une thérapie, c’est très apaisant de te lire ! Puisque je travaille depuis un post à distance, je n’avais pas la réponse à toutes mes questions. C'est un peu un tabou, mais le poids à réellement une influence dans nos relations avec les autres et en particulier dans le couple. Que j’avais toujours été malheureuse et que donc le bonheur était impossible. J’ai toujours été celle que l’on choisi en dernière en classe de sport, j’ai toujours eu des remarques ou ” insultes” sur mon poids. 🙂 Je change de vie : oui mais, et les autres ? Le poids du silence Perte de poids, cheminement Comment ma perte de poids a changé ma vie Alimentation et prise de poids pendant la grossesse. Non je ne pense pas…. Comment ma perte de poids a changé ma vie. Nom: Rahul Ditta Je me suis répété cela pendant des années et au final j’ai créé cette réalité et j’ai enchaîné les phases de TCA, de dépression, de mal être etc. Un changement physique passe forcément par une alimentation saine, variée et équilibrée. L'après perte de poids : une quête identitaire « J'ai perdu 50 kg, et ce qui a complètement bouleversé ma vie, c'est que je ne me reconnaissais plus », confie Navie. 05 mars 2019 Véronique Genest : quel a été le déclic dans son impressionnante perte de poids Crée Lucas SELLI Et Henri HAASZ. Bravo pour cette perte de poids impressionnante. Et vous allez voir que quand je parle de changement de vie je parle de bien plus qu’une taille de vêtements ! C’était un des déclencheurs du déclic qui a changé ma vie de parent. Tout comme cette décision que j’ai prise il y a 14 mois maintenant et qui m’a fait radicalement changer, grandir, évoluer. Oui car on peut changer. Cet article participe à l’évènement inter-blogueurs “Les 3 livres qui ont changé ma vie” organisé par le blog Des Livres Pour Changer de Vie. Je souhaite être informé des nouveaux commentaires par email. je me remet au sport, à une alimentation plus saine, je m’entoure des bonnes personnes et m’a vie me paraît tellement plus belle…, Encore merci pour ce post qui fait chaud au cœur et qui montre que avec de la volonté on peut tout faire!! Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. » Si votre régime alimentaire est motivé par un problème de santé, il suggère de mettre des photos de famille et d’amis sur le réfrigérateur. La réponse est simple : JAMAIS ! Plus que de comprendre que les kilos en trop n’étaient pas une fatalité, cette année m’a fait comprendre que le malheur n’était pas une fatalité, que l’on était maitre de sa vie (en tous cas beaucoup plus que ce que je le pensais jusqu’à présent) et que c’était à nous de poser les petits échelons qui allaient nous conduire vers le bonheur et la personne que l’on avait envie d’être. Le pire c’est quand ta propre famille le pense mais ne te dis rien; Mais n’hésite pas à te défendre et à critique les gens qui osent te faire ouvrir les yeux. Aujourd’hui, j’ai décidé d’aborder un sujet qui me tient à cœur : comment ma perte de poids a changé ma vie. Mon isolement et mon manque de confiance commençaient à affecter mon mariage et mes amitiés. Au niveau santé je me suis donc jamais sentie aussi bien, aussi en forme ! En tout cas continues à bien dessiner le cours de ta vie , et que celui-ci fasse des jolies courbes les plus jolies possibles. Le mental est très important dans la vie et tu as encore raison en disant que la vie , c’est nous même qui dessinons son chemin , même si nous ne contrôlons pas tout nous pouvons interagir grandement avec celle-ci. Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Lisez son. J’ai déjà perdu 8 kg. Envie que je n’avais plus depuis des années. Je suis bien avec mon corps et « bizarrement » j’ai perdu SANS AUCUN EFFORT mes kilos en trop. J’avais du cholestérol – Aujourd’hui je n’en ai plus aucune trace. L'après perte de poids : une quête identitaire « 15 choses que j’ai apprises après avoir perdu du poids » Comment ma perte de poids a changé ma vie J’ai perdu 15kg: ce que ma perte de poids m’a appris sur moi Témoignage: “Cette transformation physique a changé ma vie” (Julie by jjwn4ever sur instagram). C’est un article un peu particulier, car je vais évoquer ma perte de poids. Alimentation & perte de poids Qui joue un petit peu avec l'objectif. soupe aux asperges et au crabe, recette chinoise facile! Bonjour France Et ça motive à fond !! Je suis venue pour perdre du poids, en plus de l'efficacité j'ai gagné en confiance et ma vie a vraiment changé. Dans ma chronique précédente, je soulignais à quel point, dans un monde où. Il est primordial de bien manger pour prendre soin de son corps. Mais abordons le thème central, celui que je n’ai encore jamais abordé et qui ne sonne pas forcément comme une évidence…. Je suis vraiment stupéfaite du résultat tant physique que psychologiquement. Cet été j’avais commencé à me reprendre et avait atteint les 63kg mais j’ai rechuter et aujourd’hui je n’arrive plus à me contrôler comme avant, c’est même pire! J’ai perdu plus de 23 kilos en 8 mois, fait du sport (beaucoup de sport !) Il n’y avait absolument rien de bon dans ma routine alimentaire ! Comment changer sa vie à petits pas: perte de poids - Open Mag. C’est magnifique de se rendre compte de la force que l’on a et des décisions que l’on peut prendre pour soi ! Ce qui a changé depuis ma perte de poids. Il est primordial de bien manger pour prendre soin de son corps. Cette perte de poids m’a permis de faire une croix sur une période de ma vie qui a été malheureuse. Si je vous cite ces voyages, ce n’est pas pour me vanter : c’est pour apporter du poids et de la valeur à ce « voyage qui a changé ma vie » que je vais évoquer. Même si mes objectifs peuvent être plus petits, cela a fait une énorme différence dans mon succès. Commentaire: très difficile car c’est dans la tête que cela se passe. Pour vous motiver, il dit : « Demandez-vous pourquoi vous voulez perdre du poids. Mon rééquilibrage m’a appris la volonté, que lorsqu’on voulait quelque chose, le rêver ne suffisait pas, qu’il fallait se donner les moyens. Mon rééquilibrage m’a appris la volonté, que lorsqu’on voulait quelque chose, le rêver ne suffisait pas, qu’il fallait se donner les moyens. Bisous. Vraiment ça fait chaud au coeur de te lire. Ton texte est touchant. Je pense à toi. J’ai réalisé que je m’étais convaincue, que j’avais intériorisé un nombre incalculable de choses « fausses » à cause de mon manque de confiance. Au niveau de mes habitudes alimentaires : Je mangeais n’importe quoi, sans réaliser que prendre soin de son corps et de sa santé c’était primordial. Suite à la perte dramatique de mon frère, je suis tombé en dépression. Tout comme cette décision que j’ai prise il y a 14 mois maintenant et qui m’a fait radicalement changer, grandir, évoluer. Je suis restée (bien trop) longtemps dans une espèce de zone (d’in)confort dans laquelle je subissais totalement ma vie parce que j’avais l’impression qu’il n’y avais rien à en faire. Je me suis caché dans ma maison pour éviter d’être vu par quiconque me connaissait avant que je prenne du poids. Que j’avais toujours été malheureuse et que donc le bonheur était impossible. Merci de partager ton experience, J’ai lu ton parcours et ça me motive! Cela nous encourage pour la suite . En effet, je suis restée plusieurs années à végéter, à me dire que j’aurais aimé faire ceci ou cela mais à ne jamais me donner les moyens, bref à passer totalement à côté de ma vie. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. ... La découverte qui a tout changé : la technique de la serviette. Bref le combo perdant. Aujourd’hui j’ai le permis, je travaille dans le commercial et je m’épanouie dans mon boulot, je suis mannequin, je cuisine, je suis comblée dans ma vie personnelle… Comme quoi, il faut parfois savoir se convaincre que le BONHEUR ce n’est pas un état c’est une DECISION ! Je suis très souvent rentrée de run en pleurant parce que j’avais repoussé mes limites, la douleur physique. Choux chinois à la sauce d’huitres (Cuisine, recette chinoise). Bo bun, vermicelles de riz au boeuf (cuisine vietnamienne, recette vietnamienne). VINEA, une tonnellerie Artisanale, une entreprise innovante, « chêne aromatique oblige »! Ce site évoluera en même temps que mon changement, mon amaigrissement. Si vous avez aimé cet article, je vous remercie de cliquer sur ce lien : j’ai aimé cet article ! Voici 3 grands événements qui ont changé ma vie. voyage de perte de poids pour gagner toute l’inspiration dont vous avez besoin pour vous remettre en forme! Bravo. Aurais tubdes conszils stp? je me vois tellement a travers tes mots et tes phrases… Peace and Love, Un blog touchant et qui dit que c est possible de changer. Gersende et Prométhée humanitaire, une véritable osmose, Covid et blues des fêtes de fin d’année: un cocktail explosif, En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Au niveau santé tout d’abord. Nous en influencons son cours . Aujourd’hui, j’ai décidé d’aborder un sujet qui me tient à cœur : comment ma perte de poids a changé ma vie.Et vous allez voir que quand je parle de changement de vie je parle de bien plus qu’une taille de vêtements ! j’ai toujours admiré la détermination des femmes. Que j’avais toujours été grosse et que j’allais donc le rester. Je vous partage mon histoire de cette prise de décision dans cette article : Un Week-end Qui a Changé Ma Vie ! J’espère finir par trouver ce même courage et arrêter d’avoir sans cesse peurs de tout en tout cas vous lire donne de l’espoir. Je faisais de la tachycardie (un cœur qui battait joyeusement à 85 pulsations au repos) – aujourd’hui mon pouls est aux alentours de 55/58 pulsations. Je suis très heureuse que tu parles de l’institut du poids car grâce à toi , il y a quelques mois, quand tu l’avais présenté, je me suis renseigné. Se tuer au sport si l’on mange mal à côté, c’est inutile, cela rend tout effort stérile. Je suis alors devenu musicien et ça m’a sauvé.  » Tu es incapable d’avoir ton permis de conduire « ,  » tu es nulle en vente « ,  » tu es moche « ,  » tu ne sauras jamais faire cuire un oeuf « ,  » tu ne mérites pas le bonheur  » etc. Vérifiez votre boîte de réception ou vos indésirables afin de confirmer votre abonnement. La perte de poids … Un chemin sinueux ! Je dis ça car beaucoup me dise que je suis bien comme je suis …mais soyons honnête est ce qu’ils prendraient mes kilos superflus si ils le pouvaient …. Ça marche, on va lui montrer sa nouvelle image. J'y raconte mes débuts, ma prise de conscience et pourquoi ça a changé ma vie (ce. Du coup, tout le poids perdu est du bon poids dans le sens ou vous perdez de la graisse. Cette perte de poids m’a permis de faire une croix sur une période de ma vie qui a été malheureuse. Je me suis donc formée sur les bases du métier de coach en bien-être et j’ai appris à “optimiser” mes repas. après commande, ton livre va être ma nouvelle bible pour les prochains jours! J’ai aussi un instagram avec mes repas basiques (marielnns) si jamais tu veux d’abord regarder un peu mon alimentation (sans les crises) et me dire peut être les choses a changer ^^, Coucou ma belle ça faisait longtemps que je n’étais pas repasser sur ton bloG. Le Samedi 25 et Dimanche 26 Janvier, j’ai assisté à un des grands événements Herbalife de France : le Kickoff 2020 à Paris et ce week-end a réellement changé ma vie. J’y rajouterai un point important relatif à la perte de poids auquel beaucoup ne pensent pas: C’est la preparation mentale à ce changement dans notre vie. Vous trouverez dans cet article tous les leviers pour perdre du poids naturellement et durablement. L’allaitement, j’aimais le vivre avec des peaux à peaux et des câlins, les yeux dans les yeux. Bravo à vous pour votre force et votre courage dans ce changement de vie. Bravo pour ce changement que tu as entrepris. La course à pied m’a appris à me surpasser, à me battre contre moi même, contre ma fatigue, contre mes démons. Je suis très souvent rentrée de run en pleurant parce que j’avais repoussé mes limites, la douleur physique. Et vous allez voir que quand je parle de changement de vie je parle de bien plus qu’une taille de vêtements ! 20 oct. 2019. Bonne continuation à vous, Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Cela peut paraitre stupide mais c’est la réalité. J’avais régulièrement des carences (en fer notamment) – Aujourd’hui mes dernières analyses sont nickels. 38 commentaires sur "SOS : Je ne perds pas de poids" Lisa dit : 10 mai 2017 à 18 h 49 min. Tous expérimentent des changements dingues. J’avais du cholestérol – Aujourd’hui je n’en ai plus aucune trace. La course à pied m’a appris à me surpasser, à me battre contre moi même, contre ma fatigue, contre mes démons. Je suis très souvent rentrée de run en pleurant parce que j’avais repoussé mes limites, la douleur physique. Il a fait de moi une femme active et une future épouse comblée, pleine de projets d’avenir ! et couru un semi-marathon. 1 an après ma perte de poids L'évolution de mon corps grâce à ma perte de poids/rééquilibrage alimentaire : sport - nutrition - motivation ... Je me suis renseignée, j’ai compris. Punaise quand j’écris ça j’ai la haine. Soupe chinoise, recette très rapide, facile et délicieuse. J’espère en perdre encore quelques uns. A l’arrivée de mon premier enfant tout a changé. ” Tu es incapable d’avoir ton permis de conduire “, ” tu es nulle en vente “, ” tu es moche “, ” tu ne sauras jamais faire cuire un oeuf “, ” tu ne mérites pas le bonheur ” etc. Super joli article ! J’ai fini par me lancer sur WW il y a 7 semaines. La réponse est simple : JAMAIS ! ” J’ai vécu des moments difficiles alors le bonheur n’est pas pour moi “. J’ai pris cette décision il y a deux semaines seulement, ce n’est pas évident en effet car il faut apprendre à se dépasser,lutter contre sa gourmandises, la flegmme …en gros se battre contre soi même. Comment ma perte de poids a changé ma vie. 🙂. J'ai compris que pour qu'une perte de poids soit efficace, elle devait s'accompagner d'un changement de posture mentale, de "mindset". Un état d’esprit que je ne veux plus, un corps que je ne veux plus car il ne me plaît pas et ça ne tient qu’à moi de changer. Comment ma perte de poids a changé ma vie. Vous pouvez aussi vous abonner sans commenter. Au niveau santé je me suis donc jamais sentie aussi bien, aussi en forme ! J’ai retrouvé des poumons, un souffle encore inconnu, j’ai plus 14 000 cloques quand je marche plus de 300m, et ma conso d’anti-transpirants a diminué de moitié. Pourtant maman étant médecin j’aurais du adopter de bonnes habitudes, mais aussitôt livrée à moi même celle ci se sont envolées et se fût la débandade alimentaire… L’alimentation c’est notre carburant à nous. Aujourd’hui, ma vie a changé, je vous raconte mon expérience et mes conseils pour se lancer. Le fait d’avoir accès à mes comptes de calories (et à mes calories brûlées) tout au long de la journée m’a aidé à retrouver le chemin de mes objectifs de perte de poids. Réaliser que l’allaitement c’était autre chose pour moi que de tirer mon lait, et que la nounou donne un biberon à mon fils. Tout simplement car cette perte de poids, ce changement de vie m’a fait devenir adulte. LE sport et une alimentation saine c’est très important je pense pour garder un équilibre dans la vie. L’aspect psychologique dans la perte de poids est très important car c’est ce qui fait la difference entre ceux qui … Je suis adulte, il est temps pour moi de prendre ma vie et ma santé en main, tant qu’il en est encore temps. Publié le 30 juillet 2014 | Perte de poids / Bien-être. Ma vie, mon poids…quand ma vie à changé grâce au programme WW (Weight Watchers) Publié 18/03/2019 03/09/2019 Par MEL_MBMB Depuis l’adolescence, j’ai toujours eu des soucis de poids. OUI car être en surpoids ou plus , ce n’est pas normal. Mais abordons le thème central, celui que je n’ai encore jamais abordé et qui ne sonne pas forcément comme une évidence…. Plus que de comprendre que les kilos en trop n’étaient pas une fatalité, cette année m’a fait comprendre que le malheur n’était pas une fatalité, que l’on était maitre de sa vie (en tous cas beaucoup plus que ce que je le pensais jusqu’à présent) et que c’était à nous de poser les petits échelons qui allaient nous conduire vers le bonheur et la personne que l’on avait envie d’être. Un blog très intéressant, qui donne envie de se donner les moyens de réussir ce que l’on souhaite obtenir. Il a fait de moi une femme active et une future épouse comblée, pleine de projets d’avenir ! La décision et l’exécution demande un mental de « sportif de haut niveau ». Au mois de mai 2005 un midi pendant ma pause déjeuner j’ai rejoint ma mère en ville , j’avais passée une matinée de merde et j’ai craqué à table, ma mère m’a demandé pourquoi je m’infligeait tout ça, je crois que c’est à ce moment-là que j’ai eu le déclic « si je ne fais pas en sorte de changer ma vie … respect! L’ultime secret de l’amincissement est « prêtez-vous au jeu », selon le Dr Stephen Gullo, consultant en perte de poids et psychologue de la santé. Pourtant maman étant médecin j’aurais du adopter de bonnes habitudes, mais aussitôt livrée à moi même celle ci se sont envolées et se fût la débandade alimentaire… L’alimentation c’est notre carburant à nous. Ces 3 livres vous aideront à vous focaliser sur la perte de graisse! Perso je me remet tt doucement. Aujourd’hui j’ai retrouvé l’envie d’avancer, d’avoir des projets. Je mangeais transformé, trop sucré, trop salé, trop gras. Très vite, ma famille se lance à son tour : une cuillère à soupe chaque soir avant de dormir. Aujourd’hui j’ai le permis, je travaille dans le commercial et je m’épanouie dans mon boulot, je suis mannequin, je cuisine, je suis comblée dans ma vie personnelle… Comme quoi, il faut parfois savoir se convaincre que le BONHEURce n’est pas un état c’est une DECISION ! La personne que l’on avait ENVIE d’être et non que l’on ETAIT. Pas plus que tout ce qui est répertorié sur le blog non 🙂 mais il y en a un paquet ! Bonne continuation! Tellement vrai. Pendant mon régime, je suis passée par une phase assez longue où ma perte de poids était comme sur « pause » : mon poids stagnait. Accueil Vie Santé Laurent Ournac sur son "long voyage" vers la perte de poids : "Ça a changé ma vie" July 28, 2020 | par Michael Markus Mvondo Le lundi 27 juillet 2020, les téléspectateurs de TF1 ont pu découvrir Laurent Ournac dans un épisode inédit de "Camping Paradis". Je crois que je pourrais imprimer et encadrer ce texte … Merci pour ce partage qui me fait voir les choses autrement et peut-être que le déclic pour changer d’attitude face à la nourriture n’est pas loin! En effet, je suis restée plusieurs années à végéter, à me dire que j’aurais aimé faire ceci ou cela mais à ne jamais me donner les moyens, bref à passer totalement à côté de ma vie. Perte de poids. C’est la meilleure décision à prendre … Je l’ai prise il y a plus d’un an et demi maintenant et aujourd’hui je ne regrette pas du tout d’être sortie de cette zone de “confort”.Tu empruntes un chemin un peu caillouteux mais qui en vaut grandement la peine 🙂. Alors que Rahul, 36 ans, n’a pas pris la peine de changer son mode de vie même après avoir développé une hypertension et une apnée du sommeil en raison de son poids croissant, un accident a changé sa vie. Qui sont les hypocrites…ceux qui te disent “tu es grosse, regarde toi!” ou ceux qui ne disent rien mais qui n’en pense pas moins… Aujourd’hui, j’ai décidé d’aborder un sujet qui me tient à cœur : comment ma perte de poids a changé ma vie, comment changer sa vie. Et voilà, mon premier rdv pris , je me lance moi aussi j’ai pris 10 kg sur 15 mois avec l’arrêt du tabac … je n’ai jamais pesé ce poids de toute ma vie …