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Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d'ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mie… Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses. Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d'ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mieux, s'entraîne moins !Thibault Geoffray, coach sportif reconnu et créateur du 90-Day 80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d'ustensiles. Livraison chez vous ou en magasin et - 5% sur tous les livres. Des conseils et training brûle-graisse pour rester fit. Prends toi en main avec mes recettes fitfightforever et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Mes recettes healthy #2 par Thibault Geoffray aux éditions Marabout. Mais aussi des conseils et informations pratiques sur la nutrition et le sport. 80 recettes fitfightforever pour te transformer, Mes recettes healthy #2, Thibault Geoffray, Marabout". Je l’ai feuilleté et il contient plusieurs des recettes qui sont dans le programme 90DLC. 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